小腿肌肉不对称，如何快速恢复平衡？

小腿肌肉不对称，可能是由于运动损伤、肌肉疲劳、不正确的运动姿势或长期不良生活习惯等多种原因造成的。这种状况不仅影响外观，还可能引发疼痛、运动功能障碍等问题。那么，如何快速恢复小腿肌肉的平衡呢？以下...